暑假已经过半！
补习班、课外班.....孩子在上吗？
夏令营、外出游玩......孩子玩的愉快吗？
居家安全、交通安全、预防性侵......
孩子们的假期安全，家长们想周到了吗？
{ 中国之声推出暑期系列 }
教育大咖们支招“快乐暑假”第三篇
于丹：酷暑伏天，孩子该不该上暑期班？
著名文化学者、北京师范大学教授于丹
“我的孩子也上暑期班。不是说暑假绝对不能上暑期班，但是一定不要安排成平时那么枯燥，关键是不要让孩子觉得被动。孩子应该有自主权，家长不要过分给孩子制定规划，大家在一起商量，由他自己去支配更多的时间。另外，今年因为是闰中伏，7月12号到8月20号都是酷暑伏天。所以，我真心希望中小学生在这个暑期，合理安排自己的暑期生活，多运动养养身，多看书养养心。
于丹
点击音频，听独家声音1“暑期班，我的孩子也上”
日前，中小学都已经进入了暑假。为什么要有暑假？暑假应该做什么？
于丹：从我们大学来讲，第一是实在太热，让老师和学生都能够身心休息一下。第二，这个时间是让老师备课的，其实老师也是要准备一下。第三，就是便于招生，调整一下节奏，以利下一个新学期的来临。
童年的记忆里，暑假总是快乐的代名词。然而，对于现在的孩子、特别是城市的孩子而言，暑期甚至比平日上课还要紧张。各种补习班、特长班充斥着假期生活。暑假，究竟是以 “学”为主，还是以“玩”为主?到底要不要让孩子去上暑期班呢?这个问题让很多家长纠结。而对于同样也是家长的于丹来说，她是如何处理的？
于丹：有很多人都问我说，你的孩子是不是一个暑期班也不上？其实不是。我的孩子也有暑期班。因为学校有一些要求，她自己也会做一些选择。因为我女儿今年上中学，马上面临着分班等很多事情。我跟她商量说，你可以不去上补习班吗？我女儿跟我说，妈妈不可以。大家都上这个班，我一定要去上。OK，她愿意去上这件事情，我们已经确认了。第二，我们一起商量时间。因为这种班有中午的、有晚上的，有比较靠前的，有比较靠后的。所以我们就商量出来，比如说她在上这个补习班的时候，我可以选择我的出国讲学，我也去忙我的。然后她在有空的一段时间，我们商量跟姥姥一起，大家避避暑，度度假。
于丹特别强调，今年因为是闰中伏， 整个暑期基本都是酷暑伏天，更要注意劳逸结合，让孩子得到充足的休养。
于丹：暑期班虽然是可以上，但是它不像平时上课规定性那么的死，还是有一些弹性空间的。也就是说，在原则和宽松的弹性上，是可以根据自己的情况去平衡的。那么完成平衡以后，一家人就能够有一个愉快的假期气氛。今年因为是闰中伏，所以大概前后有40天左右。也就是说从7月12号到8月20号都是酷暑伏天。所以，我真心希望中小学生在这个暑期里能够多养养心。
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暑假，孩子要有自主权
于丹认为，孩子的暑期时间，应该是多元的。最重要的一点，就是，孩子是有自主权力的，要多倾听孩子的声音。家长不要过分给孩子制定规划，大家在一起商量，由他自己去支配更多的时间。
于丹：就暑期的这个时间，它应该是多元的。第一，它确实是孩子本身的。孩子们可以选择跟同学去玩，可以选择去发展一下自己的爱好，可以选择休息休息。因为暑假的权利第一是属于孩子的。以我的家庭为例，我女儿要上什么样的班？什么时间上？基本都是她自己选择的。我女儿挑选了一些下午上课的时间段，是因为她认为下午对于我们家庭计划来讲是一个无效时间。她姥姥90多岁了，下午这个时间会有相当长的时间是午休，而且外面暑热的时间非常高，我们全家也没有办法一起出游活动。这样的话我就相应调整，把我的很多公务呀、讲座呀、会客呀，也安排在下午，我们就全家人都这样安排。早晨起来，神清气爽，我们就陪着姥姥一起出去活动一圈，去散散步。回来以后吃过早饭呢，我女儿会念书，写写毛笔字，我会在家备课，我们还会就每个问题一起讨论讨论。中午吃完饭之后，她去上课了，我去讲座了，她姥姥午休了。整整这一下午，大家出去都在空调冷气房里面把公务做完、把课上完。晚上回来，一起吃完晚饭，我们可以又出去散散步，又可以在一起聊一聊。这就是我们家的一种生活方式。
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暑假，全家人要共同协商假期生活计划
于丹认为，孩子暑期，不能打通心什么都不学，也不是每天满满的，像上课一样；或者，要不就是全休息，连作业都不做了，要不就是每天都在加班补习，跟平时一样。其实，是可以找到一个中间状态的。那就是全家人要一起商量，协调出一个平衡的假期生活计划。
于丹：暑假的权利也是属于家庭的。因为大人也会调整暑休，这个时候大人休年假呀，或者找什么样的方式啊，全家一起可以出去度假。家人能够在一起是一件非常重要的事情。所以孩子也得考虑家人的统一调整。所以，我觉得暑假应该是全家共同协商的。比如说爸爸妈妈难得有一点时间，或者是带孩子回老家看爷爷奶奶，或者是带上自己的老人一块出去休个假，出去旅游旅游。那孩子说，老师一定要让我们上哪个补习班，我自己有兴趣上哪个兴趣班，大家都可以在一起商量，协调出来一个平衡的计划。我认为暑假不能过于机械，不同年龄段的孩子，要有不同的安排。一个小学二年级的孩子跟一个高中二年级的孩子，暑假安排肯定是不一样的。那高二的孩子说我马上高三了，要冲击高考了，我这个假期少一点休息，我要多一点突击，这是合理的。可是小学二年级，家长就逼着孩子学习，不能出去玩，不能出去开眼界，再热的天也得一天上三个补习班，我认为就是不合情理的。所以，根据家庭的情况，根据孩子的年龄，大家自主来协商。但里面的一个前提，就是让孩子一定有话语权。
于丹：像我的孩子，她就跟我商量，和她的小学同学们要有一些聚会，我也会尊重她的安排。她现在长大了，她们学校的一些比赛，比如她做评委啊，或其它什么，她就会跟我讲说妈妈真抱歉，周末我得去做评委了。那么，我就会周末也安排一些我的公务活动，爸爸也协调时间。我们现在就是全家每个人的时间往一起对。
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暑假，孩子也是需要学习的
相比寒假，暑假时间更长。假期中，有的孩子像脱了缰绳的小马，玩得昏天黑地，不知节制，等到开学前几天才开始恶补作业。于丹说，假期同样要有好的学习习惯。对于年龄小的孩子，家长应该正确引导，让孩子过一个张弛有度的假期。
于丹：暑假也是属于学习的。因为每天能够做点作业，比突击做好，它是一个习惯。吃饭怎么不能说一天可以吃一顿不吃三顿，睡觉怎么不能睡一天一夜之后三天不睡。人的学习、念书也是一样，它就是每天像吃饭像睡觉一样，是一种习惯。暑假相比于平时的学期是一个弹性空间。这个时候人是要休息休息，但休息不意味着睡懒觉。因为暑期是白昼最长、黑夜最短的时候，孩子一定要坚持早起，早起人才有阳气。不管是出去跑跑跳跳，还是早晨起来读读书，让孩子能有一个配合阳气让身心健康的机会。另外，暑假晚上睡觉可以比冬天稍微晚一点，但是也不至于就放纵到刷夜打游戏。所以我个人是认为暑期对孩子来讲，他的支配权是三块的，有孩子自身的，有家庭大计划的，有学习本身。适当的上一点补习班或者是加强一点他自己的爱好，就是属于第三块的。所以，能不能第一块第二块第三块在一起商量，让孩子有话语空间，又有跟别人协商的习惯。如果孩子完全没有话语空间，就被家长给安排成了学习机器；或者，如果完全让孩子做主，那他要整整一个暑假不吃不睡地打游戏，不也是很糟糕吗！所以，我觉得任何事情，物极必反。
“我认为暑假要掌握好这三个原则。第一，暑假，孩子是有自主权力的。家长不要过分给孩子制定规划，大家在一起商量，由他自己去支配更多的时间。第二，暑假，是家庭的。全家人要有暑假的仪式，要有休闲的空间，不要每个人坚持自己一个原则，都在一起凑一凑，尽可能让大家有假期的愉快记忆。第三，暑假，孩子是需要学习的。每天的良好习惯要养成，不是说暑假绝对不能上暑期班，但是一定不要安排成平时那么枯燥，关键是不要让孩子觉得被动。只要掌握了这三个原则，那各个家庭都可以有一个愉快的暑假。”
于丹
策划.采访：温飞
微信编辑：温飞、付慧敏
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【本文来自微信公众号“中国之声”】