有人说，高考是一群人的狂欢，考研是一个人的孤单。距离考研初试还有不到一周的时间，有些考生出现各种考前焦虑，在考研的最后阶段，该如何减压呢？

　　放平心态，正确看待考研这件事。

　　为什么有些考生认为考研比高考难？准备高考，花了12年时间，而且是身边人都在做同一件事。考研只准备几个月，多则一年，身边受到干扰多，诱惑大，需要坚定的意志力，且大多数都是自学。所以，能踏下心，准备考研并走到现在，你已经很棒了！（要学会在内心肯定自己，你可以的！）

　　解压方法：

　　运动